心乱(1/2)
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你现在在干什么呢?
有想过准备干什么吗?
不知道,你是不是有这样的一种感受,不知道怎么回事,突然间有一种特别慌乱的感受。
说实话,一直伴随着很长时间,直到现在还是这样,我不知道是怎么了,这种感觉一直存在着。
吃也吃不好,睡也睡不好,也不知道是为了什么。
如果要是这样的话,我能给你最好的办法,就是你什么也不要去做。
如果你愿意的话,可以给好朋友打个电话,一起说说话,聊聊天,打个游戏什么的。
如果不想找朋友的话,建议你去逛市场,换一种心情对你来说,我想应该会很好。
你可能会想问,为什么会这样,说出来,怕你觉得不是那么回事。
你最近一点时间的工作和生活压力太大了,导致你不是处在一个正常的状态下。
如果是这样的话,我希望你可以,让你自己好好放松一下。
这样下去,对你来说不是好事,换一种方式,调节一下你的心情。
也许你现在可以不当一回事,但是随着时间的变化,你慢慢会觉得你心里越来越慌乱。
变得不知所措,那你就应该停下来。
人生其实就是这样,当自己长期游走在这样一种边缘的时候,你离崩溃就不远了。
这就是我们常常所说的心理健康。
你可以不当一回事,但是伤害的是你自己。
现代人的生活压力都很大,往往都失去了当初的初衷。
根本就不知道自己是为了什么而变成这样的。
有梦想,有想法,有动力是好事,但是不能一味的透支自己的身体和心理健康。
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