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第116章 搭个草棚(1/2)

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“1、2、1……1、2、1……1~2~3~~4!!”

“1~2~3~4~1234!”

“注意调整呼吸,跟上我的频率……”

今天小牛试刀,并没有上来就跑五公里。

但是张飞也带着他们跑了两公里。

“1、2、1…1、2、1……立定!”

看着已经出汗的两人,张飞并没有让他们休息,而是直接进入下一项。

“好,很好,来,跟我拉伸一下韧带。”

张辽和张燕的年纪还小,所以需要经常拉韧带放松,防止影响到发育。

拉伸完之后,马上开始继续训练列队式。

“稍息!立正!向后转……”

现在他们还不需要训练军事技能,现在最主要是提升他们的体能。

等体能上来了,才能进行下一步。

要不然力气太小,搬个炮弹都累的半死,这还怎么训练。

张飞相信,只要营养跟得上,再加上小小农场里的灵泉,快速将他们培养起来完全没问题。

张飞没有手表,不知道时间,还是杨小小下来喊的人。

“张飞大哥,已经七点了,吃饭啦,一会儿他们还要去上学呢。”

“好,你先上去,我们这就来。”

看了一眼正在端腹的两人,张飞摆摆手。

“好了,起来吧,回去洗一下,吃饭然后去上学。”

说完便跟着杨小小离开了这里。

看到张飞离开,张辽和张燕立马将发抖的大腿放下去。

“哎呀,终于结束了,二哥,大哥也太狠了,都没休息一下过。”张燕忍不住抱怨道。

“哎,三妹,这才哪到哪啊,要想变强,就得吃苦,我倒是觉得大哥做得对。”

张辽并不支持张燕的想法,反而觉得这样才能变成真正的军人。

张燕也知道张飞这是在正常训练,就是嘴上忍不住抱怨一下而已。

还好两人这一个月也训练了不少,体力还能跟得上。

张飞实际上也是根据他们的体力和身体素质来给他们训练的,不会出现训练过头的情况。

吃完饭,张辽和张燕开开心心结伴离开了家,去上学去了。

即使是去上学,张飞也叮嘱他们小跑过去。

张辽和张燕他们如今还需要上学,所以训练的时间并不多。

只能在平时的生活中抓住每一个机会,抓紧提高自己的体能。

张辽和张燕也很听话,从此之后,每天上学放学都是跑着走的。

吩咐小小看好家之后,张飞也出门干活去了。

今天需要继续弄那个厨房,争取这两天把他弄完。

就这样,白天搭建厨房,晚上给张辽和张燕他们训练和补课。

一直持续两天时间。

这两天,终于把厨房给弄好了,等他晾干几天,就可以进去做饭了。

…………

第三天,张飞早早的来到打谷场。

白雪薇他们今天也起得早,张飞还没来他们就准备好了。

为什么今天起得这么早呢,那当然是今天要开始上山干活了。

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